#453 The Power of Now : Mengamati Kepingan Pikiran Kita Sendiri

Pernahkah Anda merasa pikiran Anda tidak bisa diam? Terjebak macet, dimarahi atasan, atau sekadar kecewa, kepala kita seolah menjadi medan tempur yang penuh dengan keluhan dan kecemasan. Kita seringkali menjadi tawanan dari pikiran kita sendiri, terus-menerus mencari kebahagiaan di "nanti" yang tak kunjung tiba, sementara "saat ini" terasa seperti rintangan. Dalam episode terbaru podcast INIKOPER, kita akan menyelami ajaran Eckhart Tolle yang mengubah cara pandang kita terhadap masalah sehari-hari ini.

Solusinya ternyata bukan dengan melawan atau menekan pikiran tersebut, melainkan dengan sebuah langkah sederhana: mengamatinya. Bayangkan Anda adalah layar bioskop dan pikiran Anda adalah film yang diputar; apapun filmnya, layar tetaplah netral dan tidak terpengaruh. Dengan menciptakan "ruang" antara diri kita sebagai pengamat dan pikiran yang kita amati, kita menemukan dimensi kesadaran yang lebih dalam. Inilah yang disebut "kesadaran ruang", sebuah tempat di dalam diri yang selalu tenang dan damai, tak peduli sekacau apa pun badai di dalam pikiran.

Bagaimana cara melatihnya? Cukup dengan mengajukan satu pertanyaan sederhana saat menghadapi situasi sulit: "Bisakah saya menjadi ruang untuk ini?" Pertanyaan ini adalah undangan untuk berhenti melawan realitas dan menerima momen ini apa adanya. Dunia bukanlah ada untuk membuat kita bahagia, tetapi untuk menyadarkan kita. Temukan cara untuk hidup lebih selaras dengan saat ini dan bebaskan diri dari drama pikiran bersama kami di podcast INIKOPER. Dengarkan selengkapnya di platform favorit Anda!